Приглашаем на Всемирный день йоги

18 июня 2023 года с 09.00 до 21.00 ч. на Набережной реки Белая будет проходить Всемирный день Йоги. Приглашаются все, кто хочет открыть для себя разнообразие йогических практик от классических асан и медитации до дыхательных техник и глубинного погружения в философию йоги.

Напомним, что в Уфе с прошлого года реализуется проект «Уфа- среди йоги». Бесплатные занятия йогой для всех желающих проходят каждую среду в 19.00 в пяти парках города: Кашкадан, Гафури, Первомайский, Волна и Набережная реки Белой.

Для справки:
Йога - одно из распространенных направлений фитнеса, которое на данный момент популярно как в России, так и во всем мире. Йогой могут заниматься люди любого возраста, независимо от степени физической подготовленности. Это прекрасный инструмент, чтобы снизить уровень стресса и улучшить психологическое состояние.